본문 바로가기

행복테스트

행복과 심리학 측정법 : 행복 테스트 안녕하세요 이슈요정입니다 많은 인생에 있어 그 목표에 대해 묻는다면 대다수는 이구동성으로 '행복' 이라고 말을 합니다. 그러나 어떤사람은 좋은 직장에 다니면 행복하다 돈을 많이 벌면 행복하겠다 좋은 가정 사랑을 만나면 행복하겠다고 말을 하곤합니다. 그러나 이러한 것은 재산, 명예, 직업, 건강 사랑 등을 무언가를 얻고자 하는 이유도 이것만 있으면 행복해질 수 있다고 믿고 있기 때문입니다. 그렇다면 행복이란 과연 무엇일까? 사전에서는 이를 욕구와 욕망이 충족되어서 만족하거나 즐거움을 느끼는 상태라고 명시하고 있습니다. 그러나 많은 심리학적 연구나 사전적의미로 보았을 때 행복이라는 개념은 추상적이며 주관적 안녕감이라는 용어가 참 잘어울립니다. 주관적 안녕감은 개개인이 자신의 삶에 대한 평가를 말하는것으로 삶.. 더보기
자기 신뢰도 검사 : 자기 사랑의 심리학 안녕하세요 이슈요정입니다. 행복에 대한 글을 쓰고있는데, 인간관계의 심리에 있어 중요한 사항은 바로 자기 신뢰도 입니다. 일단 행복은 자기 사랑에서부터 나오니까요 그래서 오늘은 자기 신뢰도 검사를 해보도록 하겠습니다. 표를 활용하여 체크해보고 자신의 점수에 따라 모두 더해서 측정해보도록 한다. 그러면 내용을 잘 읽어보고 상태를 정확히 파악해보고 결과에 읽어보도록 하자 다만 이것은 자기 신뢰도 검사로 결과에 대해서 실망 또는 낙관도 하지 않는 태도가 중요한다 본 표는 출처는 Merkle R 자기사랑의 심리학에서 발췌되었다. 각각 항목에 점수를 매기도록 하는데 본 응답지의 경우 점수로 나타내면 이렇다. 전혀 맞지 않음 0점 부분적으로 맞음 1점 상당히 많이 맞음 2점 완전히 맞음 4점 이렇게 측정해 보도록 .. 더보기