변화의 삼각형 썸네일형 리스트형 감정은 몸에 뿌리를 내리고 있다 : 심리 변화의 삼각형 현대인이라면 누구나 겪는 우울감이다. 물론 우울감과 우울증에는 차이가 있지만 사람들을 고통스럽게 하는것은 꼭 우울증인 것만은 아니다. 일상 속에서 쌓이고 있는 크고 작은 일들의 영향속에서 혼자 힘으로 벗어나기란 굉장히 어려운일이다. 트라우마라는 말이 뭔가 강렬해 보이는 흔적이라고 생각하지만 충분히 '작은 트라우마' 또한 있는법이다. 남들이 보기에 충분한 사랑 속에서 태어나고 자란 사람 조차 수많은 작은 트라우마를 지닌채 살아간다. 삶 속에 감춰져 있거나 의식되지 않은 사건에 대한 주관적인 감각에서부터 생겨나는 것이다. 요즈음 같은 시대에는 그 누구나 겪을만한 것이 스트레스와 부담감 공허감 불안 자기비판 등이 있다. 긍정적이어야지 하면서 단순히 그 순간만을 회피하면서 우울이나 불안같은 정신적 괴로움을 피한.. 더보기 이전 1 다음
